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¿Cómo afecta el invierno en la producción de serotonina natural?
Los días menos soleados y fríos se aproximan. El invierno empieza a dejar huella no solo en el paisaje, sino también en nuestro estado de ánimo. Es normal que todos estos cambios, mientras nos adaptamos a la rutina, hagan que nuestro humor no sea el mismo. Esta situación puede estar más acentuada en unas personas que en otras y es aquí donde entra en juego el estado de ánimo asociado a las estaciones, la producción de serotonina natural desciende en esta época. Pero ¿por qué se relaciona el estado de ánimo con las estaciones?
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Aceites esenciales especiales para músculos y articulaciones.
Los aceites esenciales alivian el dolor muscular y articular. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y relajantes, ofrecen una manera natural de aliviar estos dolores. Pero, ¿qué aceite esencial para músculos y articulaciones elegir? Descubra la selección de Pranarom para un alivio duradero y un bienestar general.
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Se acercan las fiestas de navidad, y sabes, ¿Dónde y cómo aplicar el iluminador?
Existen muchas dudas sobre cómo y en qué zonas se debe aplicar el iluminador. Te damos una serie de consejos y trucos para que le saques el máximo partido a este producto estrella que enamora a todo el que lo prueba.
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¡Manos a la obra con la hidratación!
Sabemos que es el momento de ponerse manos a la obra con la hidratación. ¿Por qué? Porque la higiene constante de las manos es uno de los hábitos más importantes, y pronto llegará el frio... Como consecuencia, podemos sentir que nuestra piel se reseca más de lo normal.
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¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando llega el invierno?
El otoño es una estación de cambios importantes: las temperaturas bajan, la humedad aumenta considerablemente, las horas de luz se acortan y la presión atmosférica disminuye. La transformación de la naturaleza y las variaciones del clima influyen en el adecuado funcionamiento del organismo, que también padece alteraciones que afectan al estado físico y anímico de las personas.
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¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios en casa?
Los accidentes domésticos son imprevisibles y están a la orden del día, por lo que es importante tomar precauciones y tener preparado un botiquín de primeros auxilios en casa. Cortes, quemaduras y picaduras de insectos son sólo algunos de los percances que se suelen dar con más frecuencia en casa. La mayor parte de ellos no tienen consecuencias graves para la salud, pero sí requieren de ciertas atenciones inmediatas. Con instrumental sanitario básico y algunos medicamentos a nuestro alcance tendremos todos los recursos de primera necesidad que nos permitirán ofrecer una respuesta adecuada ante diversas situaciones.
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Por el principio… ¿Qué es la vitamina D?
La vitamina D es conocida como la vitamina del sol. Las vitaminas se consideran como aquellos compuestos orgánicos que el organismo requiere como nutrientes en cantidades pequeñas. Si nos ceñimos a este concepto, se puede decir que la vitamina D, dado que los organismos vivos somos capaces de sintetizar la vitamina D gracias a la exposición al sol, más que una vitamina se puede considerar como una hormona. Pero, en términos generales, todo el mundo la conoce como vitamina ya que se la definió como tal porque su déficit se asociaba a la aparición de raquitismo por falta de calcio.
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