COSMÉTICA NATURAL CON PLANTAS MEDICINALES

En este artículo queremos explicaros qué beneficios nos aportan las plantas medicinales a la hora de cuidar nuestra piel forma natural, y os damos algunas ideas para preparar baños y tónicos faciales a base de hierbas medicinales.

Cuidado facial y corporal con caléndula, manzanilla y lavanda

La caléndula, la manzanilla, la pasiflora y la lavanda son estupendas aliadas de la epidermis. Mientras que la caléndula y la manzanilla contribuyen a suavizar la piel, la pasiflora y la lavanda tienen un efecto relajante.

• Caléndula: suavizante dermatológico por excelencia

Aunque también se puede consumir por vía interna, en este caso vamos a profundizar en el uso externo y los beneficios de la caléndula para la piel y en tratamientos de belleza. La caléndula es beneficiosa para tratar eccemas, marcas en la piel, quemaduras, úlceras, picaduras o acné.

Es una planta cicatrizante, ayuda a curar heridas y sirve como antiinflamatorio. Facilita la disminución de la hinchazón y de los edemas. Este efecto puede ser muy útil en los procesos traumáticos (casos de esguinces, dolor muscular e inflamaciones en articulaciones). Asimismo, permite hidratar la piel, suavizarla y eliminar rojeces e inflamaciones. Es conocida por su efecto antienvejecimiento, fotoprotector y suavizante en la piel y el cabello. 

Para preparar un baño relajante casero de caléndula, primero necesitas preparar una infusión con la planta medicinal:

 Calienta 1 litro de agua hasta que esté a punto de ebullición. Añade las flores de caléndula, 30 gramos por cada litro en agua.  Deja reposar de 10 a 20 minutos y cuela. Añade la infusión de caléndula al agua del baño ya preparada y tibia. Puedes repetir este proceso hasta 2 veces a la semana, durante no más de 30 minutos.

También puedes emplear la infusión fría como tónico casero para hidratar la piel. Deberás conservarla en la nevera y aplicarla sobre la cara con un algodón empapado de la infusión.

• Lavanda: combate el estrés y, de paso, las imperfecciones de la piel 

La lavanda es una de las plantas medicinales más completas en términos de usos medicinales y cosmética. Efecto calmante. Tanto es así que la lavanda se utiliza en casos de insomnio, ansiedad o estrés como relajante.

Baño relajante en casa de lavanda

Solo tienes que añadir la infusión de lavanda a la bañera para relajarte y disfrutar de su aroma. El procedimiento es el mismo que en el caso anterior, 30 gramos de planta por cada litro de agua; puedes combinar la lavanda con la caléndula para tu baño aromático. En este caso usa 15 gramos de cada planta por litro de agua.

Remedio casero para el acné de lavanda

La lavanda se usa como planta medicinal contra el acné. Al eliminar las bacterias que causan erupciones en la piel y bajar la inflamación y las rojeces, es la perfecta aliada para reducir los granitos en la cara. Ayuda a controlar el exceso de sebo y la grasa en la piel y, además, a cicatrizar marcas y heridas por el acné, ya que la lavanda es un excelente reparador natural de la piel. Si sientes que tu piel ha perdido luminosidad, está apagada o algo seca, el tónico de lavanda puede ayudarte a recuperar tu brillo natural y a prevenir que se marquen las líneas de expresión. Es un remedio natural para hidratar la piel.

Para preparar el tónico facial de lavanda, pon una taza de agua a hervir (unos 250 ml) hasta que llegue al punto de ebullición. Añade una cuchara de hojas secas de lavanda y deja que repose durante 2 horas con el recipiente tapado. Una vez haya pasado ese tiempo, colamos la infusión y la guardamos en la nevera para que se conserve durante más tiempo. Aplica este tónico facial casero como un paso más de tu rutina de cuidado de piel diaria. Puedes hacerlo mediante espray o con un algodón a ligeros toques sobre el rostro y el cuello una vez esté limpio y seco.

• Pasiflora y manzanilla para un baño relajante

El principal uso medicinal de la pasiflora es el sedante; la pasiflora es útil en casos de ansiedad, estrés, insomnio, trastornos nerviosos, taquicardias, espasmos y palpitaciones. Su efecto calmante también es útil para la tensión muscular, migrañas, náuseas y dolores menstruales. Combina esta planta con manzanilla dulce y prepara un completo baño relajante contra el estrés, que además hidrata y suaviza la piel.

Para tomar un baño relajante muscular, prepara una infusión de manzanilla y pasiflora. Pon un litro de agua a calentar y retíralo del fuego cuando comience a hervir.  Añade ahora las flores de manzanilla y pasiflora, unos 15 gramos de cada planta. Si lo prefieres, puedes elegir entre una de las dos plantas, entonces la dosis será de 30 g. Después, deja reposar la infusión de 5 a 10 minutos y cuélala a continuación. Agrega la infusión de manzanilla y pasiflora al agua del baño ya preparada y tibia. Puedes repetir este proceso hasta 2 veces a la semana, durante no más de 30 minutos.

• Anís estrellado: el remedio casero para combatir las arrugas

El anís estrellado es conocido en la cosmética por ser un remedio natural para combatir las arrugas y prevenir su aparición, ya que relaja los músculos del rostro, evitando que se marquen así las líneas de expresión. Si lo que queremos es eliminarlas, el anís estrellado también funciona. La planta medicinal hace que nuestro cuerpo produzca más colágeno de forma natural; proteína que hace que nuestra piel se mantenga lisa y tersa. Además, el anís estrellado sirve como remedio casero contra los granos y las manchas en la cara.

Para preparar el tónico facial de anís estrellado solo necesitas calentar el equivalente a una taza de agua hasta que comience a hervir y dejarla reposar un minuto. Seguidamente, agrega 40 gramos de anís (unas dos cucharadas) y deja que la mezcla repose con el recipiente tapado durante 8 horas. Pasado el tiempo de reposo, cuela el líquido y guárdalo la nevera, donde puede conservarse un máximo de dos semanas. Aplicaremos el tónico con un algodón empapado sobre el rostro y el cuello limpio y seco, a modo de mascarilla casera para las arrugas. Espera 5 minutos para que actúe sobre tu piel y aclara con agua tibia.  Puedes introducirlo en tu rutina de cuidado facial nocturna y aplicar después tu crema hidratante de noche. Puedes repetir este proceso 2 veces por semana y notarás los resultados. 

• Malva: el mejor hidratante natural para la piel

A nivel externo, su uso es muy amplio. Por sus propiedades hidratantes, calmantes, exfoliantes, descongestivas e hidratantes, la malva se emplea para tratar cualquier tipo de afección que tengamos en la piel, ya sea el acné, llagas, úlceras o incluso, a modo de colirio para la irritación y molestias en los ojos. Esta planta es especial para pieles secas y sensibles, ya que contiene muchos mucílagos, que retienen agua, y favorecen la generación de colágeno, por lo que la planta medicinal ayuda a combatir arrugas naturalmente.

Para hacer un tónico fácil casero de malva, debemos poner dos tazas de agua (500 ml) a hervir en un recipiente; una vez esté caliente, la retiramos del fuego y añadimos dos cucharadas de flores de malva. Dejamos que se enfríe y que la mezcla macere durante 24 horas en la nevera. Llegados a este punto, podemos aplicarlo en nuestra rutina de piel por la mañana o la noche después de limpiar nuestro rostro y antes de ponernos crema hidratante.