Gripe o resfriado cómo diferenciarlos según los síntomas

Entre gripe y resfriado ya podemos diferenciar según cómo empieza, los síntomas del resfriado van apareciendo muy poco a poco, empieza con secreción nasal, estornudosy molestias leves de garganta;  y en cambio los de la gripe aparecen de forma repentina sin previo aviso.

SÍNTOMAS:

FIEBRE: en la gripe es un síntoma recurrente, (80% de los casos), es habitual temperatura corporal de más de 38º.

CONGESTIÓN NASAL: es poco frecuente en la gripe, en cambio en el resfriado puede durar hasta una semana. Y acompañada de rinorrea (goteo nasal continuo)

TOS: en la gripe suele ser seca y en el catarro productiva, es decir acompañada de flemas.

ESTADO GENERAL: en la gripe son más frecuentes dolores de cabeza, escalofríos, dolor muscular y cansancio. Necesita cama en la mayoría de los casos. En el resfriado el estado general es más bueno, aunque los síntomas son más incomodos: rinorrea, congestión nasal, dolor de garganta, irritación ocular.

DURACIÓN: El resfriado no suele presentar complicaciones y suele desaparecer en una semana, en cambio la gripe se trata de una infección por virus más fuerte y puede traer complicaciones sobre todo en población de riesgo como mayores de 65 años, menores de 6 meses, embarazadas, bebes de menos de 6 meses, y pacientes crónicos cardiovasculares.

Otra diferencia entre el resfriado común y la gripe es la prevención con la vacunación antigripal.

Las dos enfermedades son altamente contagiosas.

Para prevenirlas podemos tomar alimentos con vitamina C (cítricos) y con vitamina B (brócoli y legumbres). La cebolla y el ajo tienen propiedades antivirales y bactericidas ( es decir actúan como antibióticos naturales) y a su vez estimulan el sistema inmunológico.

Para frenar la propagación es vital la higiene de manos con agua y jabón o con un gel antibacteriano.