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El consumo de pistachos puede ser la solución para controlar los agentes estresantes del día a día gracias al magnesio y al potasio que contienen ( según un estudio realizado en Estados Unidos por la Universidad Estatal de Pensilvania).
El Potasio ejerce un papel fundamental en la regulación de las funciones corporales básicas, como la nerviosa y la muscular.
El Magnesio es un poderoso remedio antiestrés que contribuye, entre otras cosas, a la mejora del sueño.
El estudio demostró que incluir estos frutos secos en una dieta sana y equilibrada puede ayudar a reducir la presión arterial y las respuestas biológicas del estrés diario.
