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Desde que somos niños nos enseñan a cepillarnos los dientes, sin embargo, muchas veces nos quedan dudas sobre si lo estamos haciendo de manera correcta.
La boca juega un papel fundamental en nuestro día a día, además de su actuación relacionada con el bienestar y salud general, la boca es un fiel reflejo de nuestras costumbres, por ello es importante hacer un buen uso de nuestro cepillo. Para ello se deben cepillar de 2 a 3 veces al día (después de las comidas).
El cepillado elimina gran parte de la placa bacteriana y otros residuos. Cepillate los dientes con el cepillo a un ángulo de 45º respecto a las encías, con movimientos suaves y circulares. Limpia cada superficie del diente interna, externa y masticatoria.
¡Sin prisa! un buen cepillado dental debe durar mínimo dos minutos. Y recuerda no solo importa la técnica sino también lo es una buena herramienta por ello se debe elejir correctamente un buen cepillo, para cubrir las necesidades de cada uno, y una buena pasta dental.
Tipos de cepillos de dientes:
- Manuales
- Eléctricos
Se caracterizan por:
- Duros; cerdas fuertes y rígidas para bocas sanas y que no son sensibles.
- Medios; buena salud bucodental pero no aguantan la presión con las cerdas mas duras.
- Suaves; cerdas más blandas y producen menos fricción. Recomendados para bocas más sensibles o que se hayan realizado una cirugía dental.
Cepillos para niños suelen ser de cabeza más pequeñas y de cerdas más suaves.
Cepillo para ortodoncia la hilera central más corta para limpiar los brackets mejor.
Cepillos interproximales para eliminar la placa de las caras proximales del espacio entre los dientes.
Tipos de pastas dentales:
- Anti caries con mayor cantidad de fluor
- Anti sarro recomendados para aquellas personas que tienden a acumular sarro por encima de valores normales.
- Blanqueadoras
- Anti sensibilidad dental sus componentes ayudan a combatir los efectos de sensibilidad dental.
Si tienes alguna duda al respecto no dudes en preguntarnoslo en biofarmaciaonline.es.