Plantas medicinales: RODIOLA, Sedum Rhodiola DC.

Como se acerca la primavera hoy vamos a hablar de la Rodiola (Sedum Rosea), planta medicinal usada principalmente como antiasténico,  para reducir la fatiga y mejorar la capacidad física y mental. 

Esta planta esta INDICADA para: 

1. Depresión: A dosis bajas y medias tiene efecto estimulante energético y a dosis más altas tiene el efecto contrario, efecto sedante y relajante.
2. Mejora el rendimiento físico y mental, incrementando la capacidad memorística y de aprendizaje.
3. En Oncología hay estudios que indican que puede tener efectos neuroprotectores y anitcancerígenos.
4. Antioxidante incluso incrementa la recuperación en convalescenciasde infecciones víricas como la gripe, covid-19.
5. Líbido mejora la función sexual.

CONTRAINDICACIONES: La Rhodiola Tiene una toxicidad baja.

Puede aumentar los efectos secundarios de medicamentos como la Fenitoina y la warfarina. 

No se recomienda en hipertiroidismo.

DOSIFICACIÓN

A partir de la raiz se puede preparar una agradable tisana de buen sabor, haciendo una decocción de 10min con 1-2 gramos. 

Se recomienda prolongar los tratamientos entre 10 dias y 4 meses.

Las cápsulas, comprimidos y otras preparaciones se elavoran a partir de estos extractos. Se puede encontrar sola o en complejos vitamínicos acompañando a otras plantas o prinicipios activos como el Triptófano.

Se absorve mejor cuando se toma con el estómago vacio, 30 minutos antes de las comidas.