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El cuidado del cabello va más allá de la fibra capilar. de hecho la piel tiene un papel decisivo en su salud y crecimiento. Cuando el cuero cabelludo enferma, toda tu melena se resiste y no volverá a verse sana y bonita hasta solucionarlo. Si el problema se intensifica, el cabello incluso puede caerse.
Un problema de raíz, algunos de los problemas más comunes que puede padecer el cuero cabelludo son:
- Caspa: la caspa son aquellas escamas que aparecen en el cuero cabelludo fruto de la descamación de la piel. Este hecho se produce debido a la aceleración del proceso de renovación celular y al acúmulo de células muertas sobre la piel. Existen dos tipos de caspas, la seca y la grasa. La primera muestra escamas finas y secas que caen y se distribuyen por el cabello. la grasa, en cambio, presenta un color amarillento y se pega en las fibras capilares. La piel está enrojecida y puede llegar a formar placas. Si no se trata, el rascado continuo podría producir costra e, incluso, en algunos casos, llegar a causar alopeia.
- Dermatitis seborreica: aunque pueda considerarse un estado más avanzado de la caspa grasa, el proceso de esta y el de la dermatitis seborreica son distintos. La dermatitis seborreica aumenta con la edad y se manifiesta en otras áreas del cuerpo ademas de la cabeza. Presenta inflamación, cosa que no siempre es así con la caspa, y además puede agravarse con la tensión nerviosa. Esto último no ocurre con las caspa porque es estable.
- Psoriasis: la psoriasis es una afección autoinmune de la piel que tambien puede afectar la zona de la cabeza. Se presenta en forma de parches de piel seca por toda la zona o de manera parcial, extendiendose en ocasiones por las orejas y el cuello. Estos parches pueden ser rojos en pieles claras u púrpuras o violetas en pieles oscuras. Las escamas que se desprendes son plateadas, a diferencia de las blanco-amarillentas de la caspa y la dermatitis. Otros síntomas son picazón o el ardor.
- Caída del cabello: la caída del pelo puede ser debida a distintas situaciones y causas. Puede ser pasajera, causada por situaciones de estrés, enfermedades o la toma de ciertos medicamentos. Cuentas con recursos como los suplementos nutricionales, que pueden ayudar ante la caída del cabello. ¡Pide consejo en tu farmacia!
Soluciones de autocuidado contra la caspa y la dermatitis. Elegir champús suaves compatibles con el pH de la piel que eliminen o prevengan la aparición de caspa o dermatitis, y utilizar productos que alivien el picor en el caso que haya producido inflamación. Cepilla tu cabello con suavidad y evita el rascado lo máximo posible para que no se produzcan heridas e infecciones.
Consejos para la psoriasis. Utiliza agua tibia y champús con un pH entre 4 y 4,5. Sigue una alimentación rica en alimentos frescos y antioxidantes y controla las grasas saturadas animales. Evita el alcohol y el tabaco. Intenta evitar el estrés y ayudarás a controlar los brotes de psoriasis.
Para prevenir la caída del cabello. Se recomienda utilizar champús y acondicionadores específicos y llevar una dieta equilibrada, con alimentos ricos en Vitamina B8 o biotina, ya que su deficiencia es una de las principales causas de la calvicie e interviene en la producción de queratina, que aporta brillo.
Como cuidarlo:
Es importante utilizar un champú adecuado a tu piel, ya que eso va a ayudar a regular la producción de sebo, en caso de que tu cabello sea graso, o hidratarlo, en caso de que padezca sequedad.
Masajearlo con las yemas de los dedos, estimularás la circulación sanguinea y de oxígeno. Hazlo de forma circular y apretando con los dedos.
Aplica mascarilla al menos 1 vez por semana.
No abuses del calor que deprenden los secadores y planchas.
Vigila la exposición al sol, ya que como la piel del rostro o el resto del cuerpo se puede quemar.
¡Ojo con el estrés! el cuero cabelludo también lo padece y las consecuencias sobre el son: picor, irritación y una caída mayor del cabello.
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Feliz semana!!