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Hoy 4 de febrero se celebra el día mundial del Cáncer, por ello nos gustaría hablar de la alimentación para prevenir esta enfermedad.

En este blog hoy vamos a explicar 4 recetas que destacan porque uno varios de sus ingredientes poseen un provado efecto preventivo del cáncer.

Os animamos a hacer cada día que vuestra alimentación sea más saludable y con ello prevenir muchas enfermedades como la que hoy tratamos.

CÁNCER DIGESTIVO (BOCA, ESTÓMAGO, COLON)

DESAYUNO: Jugo de naranja recién exprimido con germen de trigo.

                  Pan de centeno con tomate y ajo (al que le guste) frotado

                  como fruta Ananas.

COMIDA: Jugo de col con zanahoria para que sea más suave.

              Crema de calabaza

              Pimientos rellenos de verduras

              Pan integral.

CENA : Sopas de ajo

          macedonia tropical.

 

CÁNCER DE MAMA Y PRÓSTATA

DESAYUNO: 1 Kiwi, mango, leche de soja, galletas de arroz.

COMIDA: gazpacho andaluz,

             escalivada,

            Batido de espinacas,

             pan integral

CENA: Jugo de melón y naranja con una cucharada de germen de trigo

          Pan de centeno tostado con paté de tofu a las finas hierbas.

OTROS TIPOS DE CÁNCER

DESAYUNO: Naranjas con miel

                 barritas con cereales

                 Leche de soja

COMIDA: jugo de naranjas y tomate

             Ensalada rojiblanca: endivias, tomate, pimiento, remolacha herbida, rábano, coliflor, col.

             coles variadas

             hamburguesas de arroz

             Pan de centeno

CENA : ensalada de tomate con cebolla

          Pure de colores: patata, zanahoria, remolacha, coliflor blanca. con frutos secos como castañas, almendras y avellanas.

 

    

 

 

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