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La alimentación es uno de los factores implicados en la prevención de enfermedades que afectan a diferentes órganos; puede ayudar a evitar problemas del corazón, de tiroides, digestivos y además puede beneficiar al funcionamiento del cerebro.

Los nutrientes indispensables para que las neuronas realicen correctamente sus funciones deben aportarse con la dieta diaria a partir de distintos alimentos:

  1. TRIPTÓFANO: necesario para sintetizar Serotonina, lo encontramos en las semillas de sésamo, nueces, proteinas de la soja,platanos, aguacates y leche.
  2. REMOLACHA favorece la memoria y aumenta la resistencia a la fatiga.
  3. PESCADO AZUL: su aporte más importante es en el embarazo ya que es esencial para el correcto desarrollo del cerebro del bebe
  4. LECITINA DE SOJA Y HUEVOS contienen fosfolípidos y permiten a las neuronas comunicarse entre sí.
  5. ARÁNDANOS AZULES Y UVAS frenan el aumento de radicales libres y ayudan a las funciones de aprendizaje y memoria.
  6. TÉ VERDE: entre muchas propiedades se ha probado tener efectos tranquilizantes.
  7. GINKGO BILOBA mejora el flujo sanguíneo del cerebro y su oxigenación. Es neuroprotector.
  8. VITAMINAS B6 DE GARBANZOS, NUECES, PISTACHOS, SEMILLAS DE CALABAZA, PATATAS Y B12 PROCEDENTE DE CARNE O PESCADO indispensables para el buen funcionamiento cerebral.

Solo si con la alimentación no aportamos todos estos nutrientes y vitaminas necesitamos aportarlos de forma artifical con complementos alimenticios y vitamínicos.

Comer alimentos ecológicos nos garantiza que sean ricos de verdad en todos estos nutrientes.

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En el articulo de hoy siguiendo con el tema del mes, vamos a hablar de la Higiene Intima. En este término se engloban todos los productos para la higiene y cuidado íntimo, desde geles, jabones, cremas, probióticos...

Geles íntimos: la composición de estos geles puede variar según las necesidades o problemas de la mujer. Hay geles sin jabón, con el ph fisiológico de la zona íntima con extracto de avena #AvenamitR, otros incorporan principios activos calmantes (indicados cuando hay picor) #GermisdíncalmR, otros enriquezidos con "lactoserum" indicados durante la menstruación que protegen de infecciones y neutralizan el olor, #LactacydR

El gel de higiene íntima #womanisdínR es uno de los más completos ya que su composición incorpora ácido láctico y el prebiótico BioecoliaR que protegen frente las agresiones microbiologicas e irritantes. Y además incorpora un conjunto de activos hidratantes que evitan la sequedad.

Como más natural está el gel íntimo de Armonía con propiedades hidratantes (por el aloe vera) y antisépticas (por el tomillo) de uso diario que limpia e hidrata sin dañar las mucosas.

Más información de estos geles en nuestra tienda online.

Hidratantes Vaginales: El término de hidratantes engloba varios tipos: los hidratantes externos indicados para lubricar durante las relaciones sexuales cuyo efecto solo dura un tiempo limitado (cumlaudeR, vaginesilR, lubricante hidroGel de WomanIsdinR) y los hidratantes internos indicados para tratar problemas de sequedad causados por menopausia, tratamientos de quimio o radioterapia. Cuando hay sequedad vaginal además de tener relaciones sexuales dolorosas, se produce irritación y picor vulvar.

El hidrante VG de IsdínR es un tratamiento no hormonal, en aplicadores monodosis para uso interno y se aplican 1 o 2 monodosis a la semana, en cambio el Hidrante vulvar de la línea Woman isdin se tiene que aplicar 2 veces al día.

Probióticos Vaginales: Su función es mantener un ecosistema vaginal en equilibrio para prevenir infecciones, preservando su microflora y ph sin alteraciones. Está comprobado que el uso de antibióticos y antifúngicos y ciertos cambios hormonales pueden alterar la flora vaginal, disminuyendo la cantidad de lactobacilos en la vagina y favoreciendo las infecciones.

Hay muchos laboratorios que ya fabrican este tipo de productos por ejemplo Isadín plus de IsdínR , Lactoflora de StadaR  ....

 

 

 

 

 

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La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria de la piel que causa picor. Aparece principalmente en niños.

No es contagiosa.

Suele iniciarse en la infancia y en general mejora con el tiempo, aunque puede persistir en la edad adulta.

CAUSAS: desconocidas, pero los factores genéticos, ambientales y el sistema inmunológico intervienen también.

SÍNTOMAS: piel seca, picor e inflamación. Aparece en forma de brotes con el empeoramiento de los síntomas con el uso de irritantes como la lana o los detergente, estrés, el frio y el sudor.

LOCALIZACIÓN: la localización varía en función de la edad, en bebes y lactantes suele aparecer en la cara,cuello y cara externa de los brazos.

En niños mayores de un año afecta a los pliegues de forma simétrica sobre todo detras de rodilla y delante de los codos.

En adultos la localización es más variable, aunque las manos, el rostro y los párpados son las zonas más afectadas.

CUIDADES ESPECIALES: las pieles atópicas necesitan cuidados especiales, como cremas emolientes para después del baño y productos solares que respondan a sus necesidades de hidratación.

CONSEJOS:

- Es preferible el baño a la ducha, y mejor si se realiza con agua templada. Alivia el picor, hidrata y permite limpiar la exudación y las costras.

- Evitar tejidos sintéticos o lanas porque acentúan el picor. Son ideales las prendas de algodón o lino, que facilitan la transpiración.

- En caso de brote se aconseja evitar baños en el mar o piscinas porque la sal y el cloro agravan los síntomas.

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   Cómo no, tenía que inaugurar este blog hablando de una de las especialidades de Biofarmaciaonline: la alimentación ecológica.

   En la Farmacia de Esmeralda Monsec, apostamos por los productos ecológico o biológicos, como forma natural y saludable para alimentarse.

   Pero, ¿qué son? Para que lo entendamos todos, un producto "bio" o "eco" es un alimento natural, obtenido sin la utilización de productos químicos. Hasta hace muy poco tiempo, debo reconocer que su consumo estaba al alcance de unos pocos, ya que su calidad y esmerada producción, elevaba el coste del producto. Hoy en día, es más fácil acceder a este mercado ecológico.

   Muchos estudios desvelan las múltiples ventajas del consumo de alimentos ecológicos; hoy no entraremos en temas de estadísticas y demás pero sí me gustaría destacar alguna de las ventajas principales de la alimentación bio.

   Motivos para consumir alimentos ecológicos no me faltan, pero el principal yo diría que es lo sano que es porque estamos hablando de alimentos saludables, libres de residuos tóxicos y sustancias artificiales.

   Además, no olvidemos que estos alimentos han sido cultivados en suelos libres de fertilizantes por lo que los productos son más nutritivos y contienen más vitaminas, minerales esenciales, antioxidantes, hidratos de carbono y proteínas.

   En la agricultura ecológica además, recordemos que no se autorizan los organismos genéticamente modificados (OGM), los cuales pueden tener consecuencias negativas para el medio ambiente. La agricultura ecológica, por tanto, es respetuosa con el medio ambiente, la naturaleza y el bienestar animal.

   Además, si consumes alimentos ecológicos sabes lo que estás comiendo; es decir, la agricultura ecológica, utiliza un sistema de producción de la máxima fiabilidad pues está sujeto al Reglamento Europeo 2092/91 cuya cadena agroalimentaria está 100% controlada desde la elaboración hasta el envasado final.

   Por último y yo diría que la razón definitiva para consumirlo es que un alimento ecológico sabe más y mejor. Te invito a que lo compruebes tú mismo.

   Si visto esto tienes alguna duda o consulta, puedes preguntar a Biofarmaciaonline desde aquí.

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Biofarmacia online

Nos preocupamos de mejorar tu salud y bienestar

En nuestra farmacia online encontrarás la mejor selección de productos de farmacia y parafarmacia. Estamos muy vinculados con la agricultura ecológica, ya que tenemos cultivos de almendro, olivo, albaricoque y cerezo. Por ello en nuestra farmacia tenemos productos Bio-Ecológicos destinados a facilitar el consumo de este tipo de productos, los cuales normalmente no están facilmente disponibles.

Farmacia Esmeralda Monsec Brunet | Dirección C/Soldevilla, 13 | 50794 Nonaspe (Zaragoza) | Teléfono 976 636 004 | Email info@biofarmaciaonline.es 

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