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PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO II

Publicado por en en Consejos
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ESPECIAL DIETA DESPUÉS DE NAVIDAD

Después de las comilonas navideñas y juntándose con los propósitos del año nuevo son muchas las  personas que deciden emprender un plan detox para eliminar esos excesos causantes de los kilos de más y recuperar su figura.

Para ello, el primer paso es iniciar una dieta basada en una alimentación saludable y baja en grasas, pero hay personas que necesitan una ayuda adicional para lograr esta pérdida de peso.

Algunos tipos de productos para el control y pérdida de peso son:

* Fibras saciantes: aumentan el volumen del contenido gástrico. GLUCOMANANO, PLANTAGO, y FUCUS.

* Quemagrasas: TE VERDE además es diurético, aunque se tiene que tener cuidado de no abusar en su consumo ya que es estimulante del sistema nervioso central.

* Inhibidores de la absorción y acumulación de las grasas: GARCINIA su efecto solo se pone de manifiesto en dietas normocalóricas, no se aconseja en dietas hipocalóricas ya que actúa evitando que los hidratos de carbono se transformen en grasas.

* Inhibidores del apetito: ESPECIALIDADES CON PRESCRIPCIÓN MÉDICA

* Alimentos sustitutivos a base de proteínas, como barritas o batidos.

* Alimentos bajos en azucares y grasas, cómo edulcorantes.

 

 

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Comentarios

  • María Jueves, 25 Enero 2018

    Hola tengo una pregunta, si estoy tomando el seguril ( furosemida ), ¿puedo tomar té verde en infusión?.

  • Biofarmaciaonline Jueves, 25 Enero 2018

    Hola, gracias por leer nuestro artículo. El te verde le ayudará a eliminar líquidos y a lo mejor puede disminuir la dosis de seguril. El te verde casi no tiene teina y es antioxidante.

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Invitado Lunes, 18 Noviembre 2019

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