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Insuficiencia venosa crónica

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¿Que es la insuficiencia venosa crónica? 

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón. Factores como la edad, herencia genética, alteraciones hormonales, inmovilidad o una vida sedentaria, embarazo, entre otros, pueden provocar que las venas pierdan elasticidad y se dilaten, con lo que la sangre atraída por la fuerza de la gravedad, se acumula en las piernas, generando problemas como las piernas cansadas, varices, varículas, dolor, hinchazón....

¿Es frecuente en España?

Hay pocos estudios al respecto. Una encuesta concluyo que el 68,6% de los pacientes que acude al médico presenta algún síntoma y/o signo de IVC. El 62% presenta algún signo como verículas un 53% (vasos de pequeño calibre que al dilatarse aumenta su tonalidad y se hacen visibles también llamadas arañas vasculares) y varices 35% (venas hinchadas a causa de una acumulación de sangre anormal) y hasta un 2% úlceras cutáneas.

Más frecuentes en mujeres (64%) que en hombres (36%).

 

Consejos para prevenir y/o tratar IVC:

Se recomienda hábitos de vida saludable que faciliten el retorno venoso

- Ejercicio físico (natación, sedentarismi, ciclismo...)

- Masajes en sentido ascendente

- Elevación de las piernas

- Aplicar duchas frias o alternando estas con agua tibia.

- Calzado cómodo

Por el contrario evitar; sobrepeso, sedentarismo, ropa ajustada, mucho tacón, fuentes de calor directa sobre las piernas.

También terapias compresivas:

Durante el día utilizar medias terapéuticas de compresión decreciente, para favorecer el retorno venoso y prevenir y aliviar síntomas de la insuficiencia venosa crónica (IVC).

Otra medida sería terapia farmacológica.

Y por último:

Al final de la jornada, para aliviar el cansancio y la pesadez de las piernas, realizar masajes ascendentes con geles adecuados para cada caso.

ejer

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Invitado Miércoles, 01 Abril 2020

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