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CAIDA DEL CABELLO Y UÑAS FRÁGILES, COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

Publicado por en en Consejos
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En el mercado existen muchos complementos alimenticios indicados en la caida del cabello o fragilidad de las uñas. Antes de elegir un producto para estos síntomas debemos informarnos bien de su composición.

La fibra capilar se compone de principalmente de proteinas, por lo tanto el cabello necesita elevada cantidad de proteinas para regenerarse. Dichas proteinas son la queratina y el colágeno. Si nos tomamos estas proteinas directamente nuestro cuerpo no las absorvería, así que los complementos alimenticios deben contener sustancias más básicas y en la forma química absorvible.

Un buen complemento alimenticio debe contener:

AMINOÁCIDOS

  • ARGININA componente de la queratina
  • CISTINA se encuentra en un 25% en la queratina
  • METIONINA actua en la síntesis de queratina
  • LISINA Y GLICINA  intervienen en la síntesis de colágeno.

VITAMINAS Y MINERALES

Son básicos para favorecer el mantenimiento y crecimiento de cabello y uñas

  • VITAMINA C actúa como potente antioxidante.
  • BIOTINA su efectividad está muy cuestionada.
  • PIRIDOXINA O VITAMINA B6
  • ÁCIDO FOLICO
  • INOSITOL junto la Biotina y el ácido folico contribuyen al mantenimiento de la piel y del cabello.
  • VITAMINA D
  • VITAMINA E
  • VITAMINA A Y CAROTENOS

MINERALES

  • SELENIO  esencial para la formación de proteinas. En las uñas conjuntamente con el deficit de Zinc y calcio pueden aparecer manchas blancas.
  • HIERRO su deficit provoca caida del cabello. En las uñas se manifiesta con unas líneas longitudinales, a veces de color oscuro.

          Para que sea absorbible tiene que estar en forma de fumarato de hierro.

  • ZINC su deficit provoca la aparición de manchas blancas en las uñas. Tiene que ser óxido de Zinc.
  • COBRE fortaleze el cabello y las uñas.
  • MAGNESIO
  • CALCIO su deficit conlleva a la debilidad de cabello y uñas pero un exceso provoca una baja absorción de otros minerales.

ÁCIDOS GRASOS

Antes de comprar un producto para la caida del cabello aseguresé de la composición.

Nos puede pedir consejo en info@biofarmaciaonline.es

En nuestra web tiene disponible productos de varias marcas: Vitacrecil complex, toda la línea Densage de Sensilis, Complidermol,

Cabello &piel y uñas de Pinisan, Pilfood

 

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Invitado Domingo, 29 Marzo 2020

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